Satoです。今日は1階の部屋を寝室に変更するためのDIYリフォームの手始めとして、天井のペンキ塗りをやってました。上ばっかり見てたら、首が痛いっす。そして足は若干筋肉痛。こちらは昨日の自主練のせいかしら。 昨日の自主練は再びスポーツ公園で。そした…